বুধবার, নভেম্বর ১৯, ২০২৫
- Advertisement -spot_img

TAG

ওজন কমানো

পেটের মেদ ঝরানোর সাত সহজ কৌশল

পেটের মেদ শুধু শারীরিক সৌন্দর্য বা ফ্যাশনের বিষয় নয়, এটি স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ঝুঁকিও বাড়ায়। অতিরিক্ত পেটের চর্বি (Abdominal fat) হৃদরোগ, টাইপ-২ ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ...

খালি পেটে গরম পানি পান করার অসাধারণ উপকারিতা

প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস উষ্ণ জল পান করা একটি সহজ অভ্যাস। এই ক্ষুদ্র পদক্ষেপ আপনার শারীরিক সুস্থতার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী। এটি কেবল প্রাণীয় জল...

গ্রিন টি বনাম লাল চা: কোনটি আপনার জন্য বেশি উপকারী?

গ্রিন টি এবং লাল চা দুটোই তৈরি হয় একই উদ্ভিদ ক্যামেলিয়া সাইনেনসিস থেকে। তবে তাদের প্রক্রিয়াকরণ ও অক্সিডেশনের ধরণ আলাদা। ফলে স্বাদ, রঙ, গন্ধ...

Latest news

- Advertisement -spot_img