আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হলো লিভার। শরীরের ক্ষতিকর টক্সিন বা বর্জ্য পদার্থ ছেঁকে বের করে দেওয়া, হজমে সাহায্য করা এবং শক্তি সঞ্চয়...
আজকালের ব্যস্ততায় আমাদের জীবনযাত্রার ধরন অনেক বদলে গেছে। কাজ, অফিসের চাপ, পরিবারের দায়িত্ব কিংবা দিনের শেষের ক্লান্তি সব মিলিয়ে দেখা যায় রাতের খাবার খেতে...
চকলেটের নাম শুনলেই আমাদের মাথায় প্রথম যে চিন্তাটি আসে, তাহলো এটি দাঁত নষ্ট করবে কিংবা শরীরের ওজন বাড়িয়ে দেবে। ছোটবেলা থেকেই আমরা চকলেটকে স্বাস্থ্যের...
আজকালের সচেতন যুগে নিজেকে সুস্থ ও ফিট রাখতে প্রায় সবাই খাদ্যাভ্যাসে আনছেন নানা পরিবর্তন। বিশেষ করে অতিরিক্ত ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন যারা, কিংবা পরিবারে...
আমাদের প্রত্যেকের রান্নাঘরেই সহজলভ্য এক পরিচিত উপাদান হলো কিশমিশ। মিষ্টান্ন কিংবা ফিরনি-পায়েসের স্বাদ বাড়াতে আমরা সবসময় কিশমিশ ব্যবহার করি। তবে খাদ্যরসিকতার পাশাপাশি প্রাচীন কাল...
স্ট্রোক সাধারণত হঠাৎ করে ঘটে গেলেও এর ঝুঁকি তৈরি হয় দীর্ঘদিনের অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) ও ওয়ার্ল্ড স্ট্রোক অর্গানাইজেশনের তথ্য অনুযায়ী,...
দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় সহজলভ্য ফলের কথা ভাবলেই সবার আগে মাথায় আসে পেঁপের নাম। কাঁচা কিংবা পাকা উভয় অবস্থাতেই পেঁপে অত্যন্ত সুস্বাদু এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর। সারা...
