কমলা (Orange) শুধু একটি সুস্বাদু ফল নয়, এটি পুষ্টির এক পাওয়ার হাউস। এর রসালো, মিষ্টি স্বাদ এবং দুর্দান্ত স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য এটি বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয়। ভিটামিন C এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের প্রাচুর্যের কারণে, প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় কমলা রাখা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এই প্রবন্ধে কমলার পরিচিতি থেকে শুরু করে এর পুষ্টিগুণ, উপকারিতা, খাওয়ার সঠিক সময় ও নিয়মাবলী নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো।
