- Advertisement -

spot_img

TAG

ক্যালসিয়াম

লাইফস্টাইল

ক্যালসিয়াম: আপনার হাড়ের দুর্গের প্রধান রক্ষক

আব্দুর রহমান আল-আমিন | গুড নিউজ বাংলাদেশ - অক্টোবর ১১, ২০২৫

হাড় মজবুত রাখতে ক্যালসিয়াম প্রয়োজন। সামুদ্রিক মাছ, বাদাম ও সেম এই খাবারগুলোতে ক্যালসিয়াম থাকে। এছাড়া, টফু ও কলিজাও ক্যালসিয়ামের ভালো উৎস। তাই এগুলো খাদ্যতালিকায় রাখুন।

Latest news

ম দিয়ে মেয়েদের ইসলামিক নাম – সুন্দর অর্থসহ সেরা নামের তালিকা

নভেম্বর ১৯, ২০২৫

বাংলাদেশে ব্যবসায় প্রশাসনে স্নাতক (বিবিএ): সফল ব্যবস্থাপক হওয়ার স্বপ্নের সিঁড়ি

নভেম্বর ১৯, ২০২৫

সূরা ফীল বাংলা উচ্চারণ, আরবি, অর্থ, তাফসীর ও ফজিলত – সম্পূর্ণ গাইড

নভেম্বর ১৯, ২০২৫

স্কটল্যান্ডের ২৮ বছর পর বিশ্বকাপ যাত্রা: ডেনমার্ককে হারিয়ে ঐতিহাসিক জয়

নভেম্বর ১৯, ২০২৫

রুবাবা দৌলা: বিসিবির নারী উইংয়ের নতুন চেয়ারপারসন, ক্রিকেট বোর্ডে বড় পরিবর্তন

নভেম্বর ১৯, ২০২৫

- Advertisement -

spot_img