কলা পৃথিবীর সবচেয়ে সহজলভ্য ও পুষ্টিকর ফলগুলোর একটি। এতে রয়েছে প্রয়োজনীয় ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার এবং প্রাকৃতিক শক্তি যা শরীরকে সুস্থ রাখতে অসাধারণ ভূমিকা রাখে। এই প্রবন্ধে আমরা কলার পুষ্টিগুণ, উপকারিতা, দৈনিক কতটা খাওয়া উচিত এবং কারা সাবধানে খাবেন- সব জানব।
