বৃহস্পতিবার, নভেম্বর ২০, ২০২৫
- Advertisement -spot_img

লেখক পরিচিতি

আব্দুর রহমান আল-আমিন | গুড নিউজ বাংলাদেশ

314 পোষ্ট
0 মন্তব্য

৩০ দিনে জীবন বদলানোর ৫টি ছোট অভ্যাস

আমরা সবাই জীবনে বড় পরিবর্তনের স্বপ্ন দেখি। কিন্তু সেই স্বপ্ন সত্যি করতে হয় ছোট ছোট অভ্যাস ও নিয়মিত প্রচেষ্টার মাধ্যমে।অনুপ্রেরণা শুরু করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে আপনাকে এগিয়ে রাখে ধারাবাহিকতা এবং শৃঙ্খলা। চলুন জেনে নেই ৩০ দিনে জীবন বদলানোর ছোট অভ্যাস যা আপনার জিবনকে একদম পাল্টে দিবে।

এলপিজি সিলিন্ডারের দাম হ্রাস, ভোক্তাদের জন্য সুখবর

বাংলাদেশ এনার্জি রেগুলেটরি কমিশন (BERC) রোববার ঘোষণা করেছে, নভেম্বর মাস থেকে ১২ কেজি এলপিজি সিলিন্ডারের দাম হবে ১,২১৫ টাকা। এর আগে দাম ছিল ১,২৪১...

প্রবাসী সদস্যদের জন্য ডিজিটাল পেমেন্ট গেটওয়ে চালু করলো বিএনপি

প্রবাসে অবস্থানরত সদস্যদের জন্য সদস্যপদ নবায়ন ও নতুন সদস্য গ্রহণের প্রক্রিয়াকে আরও সহজ করে তুলতে বাংলাদেশের জাতীয়তাবাদী দল প্রবাসী বিএনপি অনলাইন পেমেন্ট গেটওয়ে চালু করেছে। রবিবার (২ নভেম্বর) সন্ধ্যায় রাজধানীর গুলশানে আয়োজিত এক অনুষ্ঠানের মাধ্যমে এই উদ্যোগের উদ্বোধন করা হয়। উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে ভার্চুয়ালি যুক্তরাজ্য থেকে বিএনপির ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান তারেক রহমান অংশ নেন।

আবারো জামায়াতের আমির নির্বাচিত হলেন ডা. শফিকুর রহমান

বাংলাদেশ জামায়াতে ইসলামীর বর্তমান আমির ডা. শফিকুর রহমান আবারো পুনর্নির্বাচিত হয়েছেন সংগঠনের ২০২৬-২০২৮ কার্যকালের জন্য। রবিবার (২ নভেম্বর) দলটির পাঠানো সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে আনুষ্ঠানিকভাবে এই তথ্য নিশ্চিত করা হয়। পুনর্নির্বাচন প্রসঙ্গে দল জানিয়েছে, ভোটপ্রক্রিয়া সম্পূর্ণ স্বচ্ছ ও গোপন ব্যালটের মাধ্যমে সম্পন্ন হয়েছে।

৭ই নভেম্বর জাতীয় বিপ্লব ও সংহতি দিবস উপলক্ষে বিএনপির ৯ দিনের কর্মসূচি

ঢাকা ও সারাদেশে বিএনপি কেন্দ্রীয় কার্যালয় থেকে শুরু করে জেলা ও উপজেলা পর্যায়ে ৭ই নভেম্বর জাতীয় বিপ্লব ও সংহতি দিবস পালনের জন্য র‌্যালি, আলোচনা সভা, আলোকচিত্র প্রদর্শনী ও সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানসহ ৯ দিনের ব্যাপক কর্মসূচি ঘোষণা করা হয়েছে।

বাংলাদেশে বেসরকারি বিশ্ববিদ্যালয়ের ভূমিকা: শিক্ষার নতুন দিগন্ত

বাংলাদেশে শিক্ষা খাতে বেসরকারি বিশ্ববিদ্যালয়গুলি ইতোমধ্যেই একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করছে। সরকারিভিত্তিক বিশ্ববিদ্যালয়ের পাশাপাশি বেসরকারি বিশ্ববিদ্যালয় শিক্ষার্থীদের নতুন দিগন্ত উন্মোচন করছে। এরা শুধুমাত্র উচ্চশিক্ষার সুযোগ দেয় না, বরং গুণগতমান, উদ্ভাবন ও প্রযুক্তির সংযোগ ঘটিয়ে শিক্ষার্থীদের দক্ষতা বৃদ্ধি করে।

মাগরিবের নামাজের নিয়ম: সময়, রাকাত, ফরজ, সুন্নত, দোয়া ও ফজিলত সহ

মাগরিবের নামাজ হলো ইসলামের গুরুত্বপূর্ণ পাঁচ ওয়াক্ত নামাজের মধ্যে একটি ওয়াক্ত। সূর্যাস্তের পরে পড়া এই নামাজ আমাদের আত্মিক শান্তি, ধৈর্য এবং আল্লাহর নৈকট্য বৃদ্ধি করে। এই গাইডে আপনি পাবেন মাগরিবের নামাজের নিয়ম, রাকাত সংখ্যা, নিয়ত, সময়, ফজিলত, দোয়া, হাদিস, ভুল– ত্রুটি এবং সাধারণ প্রশ্নোত্তর সহ সবকিছু একসাথে।

ওজন ব্যবস্থাপনা: স্থায়ী সমাধানের পথ

স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা শুধু সৌন্দর্যের বিষয় নয়, এটি একটি সুস্থ জীবনের ভিত্তি। তাড়াহুড়ো করে ওজন কমানোর চেষ্টা ক্ষতিকর হতে পারে। এর পরিবর্তে, একটি...

ডায়াবেটিসকে জয় করুন: সব বয়সের স্বাস্থ্য সূত্র

১. স্মার্ট খাদ্যতালিকা: রক্তে শর্করার ভারসাম্য  সুস্থ থাকার জন্য স্মার্ট খাদ্যাভ্যাস অপরিহার্য। প্রতিদিনের পাতে রাখুন পুষ্টিকর খাবার। আঁশযুক্ত খাবার যেমন শস্যদানা, ডাল ও শাকসবজি খান।...

দীর্ঘ বিরতির পর সেন্ট মার্টিনে পর্যটক প্রবেশ শুরু – নতুন নিয়মে ভ্রমণের সুযোগ

৯ মাস পর খুলল সেন্ট মার্টিনের দ্বার দীর্ঘ ৯ মাস পর খুলল সেন্ট মার্টিন দ্বীপ । আজ (১ নভেম্বর) থেকে আবারও পর্যটকদের জন্য উন্মুক্ত...

সর্বশেষ সংবাদ

- Advertisement -spot_img