দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় সহজলভ্য ফলের কথা ভাবলেই সবার আগে মাথায় আসে পেঁপের নাম। কাঁচা কিংবা পাকা উভয় অবস্থাতেই পেঁপে অত্যন্ত সুস্বাদু এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর। সারা...
বর্তমান সময়ে ওজন কমানো এবং সুস্থ থাকার জন্য স্বাস্থ্য সচেতন মানুষেরা নানা রকম উপায় খুঁজছেন। স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় এখন চিয়া সিড, তিসি বা তুলসীর...
রসুন আমাদের সবার রান্নাঘরের অত্যন্ত পরিচিত একটি উপাদান। তরকারির স্বাদ বাড়ানো থেকে শুরু করে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে রসুনের জুড়ি মেলা ভার। রসুনকে শুধু একটি...
মধুমাস আসার আগেই বাজারে আম দেখতে পাওয়া এখন সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে এসব আমের বেশিরভাগই প্রাকৃতিকভাবে পাকেনি বলে অভিযোগ রয়েছে। অসাধু ব্যবসায়ীরা ক্যালসিয়াম...
তীব্র রোদে ঘর থেকে বের হওয়ার সময় আমরা ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করলেও চোখের সুরক্ষার কথা অনেকেই ভুলে যাই। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সানগ্লাস কেবল...
প্রখর রোদে জনজীবন যখন অতিষ্ঠ, তখন শরীরকে ঠান্ডা রাখতে এবং পানিশূন্যতা রোধ করতে সহজলভ্য এক পানীয় হিসেবে গুরুত্ব পাচ্ছে ভাতের মাড়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রচণ্ড...
বর্তমানে দেশজুড়ে চলছে তীব্র দাবদাহ। তাপমাত্রা বাড়ার সাথে সাথে বাড়ছে ঘাম এবং তৃষ্ণা। এই গরমে শরীরকে সতেজ রাখতে আমরা অনেকেই ফ্রিজের বরফ ঠান্ডা পানির...
