অনেকেই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে বিভিন্ন উপায় অবলম্বন করেন। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এর মধ্যে অন্যতম। ওজন কমাতে কাঁচকলা সহায়তা করতে পারে। এটি পাকা কলার তুলনায় ভিন্ন গুণাবলী সম্পন্ন। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রতিরোধকারী স্টার্চ। এই স্টার্চ শরীরে সহজে পরিপাক হয় না। ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বাড়ে না। এটি দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখতে সাহায্য করে। ফলস্বরূপ, অতিরিক্ত খাবার গ্রহণের প্রবণতা কমে যায়। নিয়মিত কাঁচকলা খাওয়া শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করতে পারে। এটি একটি প্রাকৃতিক এবং
সন্তান জন্মদান একজন নারীর জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়। এই সময়টাতে শারীরিক ও মানসিকভাবে অনেক পরিবর্তন হয়। প্রসবের পর মায়ের দেহ ধীরে ধীরে আগের অবস্থায়...
সূরা হাশর কুরআনের এমন একটি সূরা যা ইসলামী সমাজের ঐক্য, সতর্কতা ও আল্লাহর উপর সম্পূর্ণ ভরসা স্থাপনের শিক্ষা দেয়। বিশেষ করে শেষ তিন আয়াত (২২–২৪) অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই আয়াতগুলোতে আল্লাহ তায়ালার ১৪টি মহিমান্বিত নাম বর্ণিত হয়েছে।
আয়াতুল কুরসি (Ayatul Kursi) হলো কুরআনের সবচেয়ে শক্তিশালী ও মর্যাদাপূর্ণ আয়াতগুলোর একটি। এটি সূরা আল-বাকারা-এর ২৫৫ নম্বর আয়াত। আয়াতটিকে বলা হয় “আরশের আয়াত”, কারণ এতে আল্লাহর মহান ক্ষমতা, জ্ঞান ও সৃষ্টির উপর পূর্ণ কর্তৃত্বের বর্ণনা রয়েছে। নীচে আয়াতুল কুরসি বাংলা উচ্চারণ, অর্থ ফযিলত আলোচনা করা হলো।
নদীর পারে ছোট, শান্ত একটি গ্রাম- হাভাতিয়া। প্রকৃতির নীরবতায় ঘেরা এই গ্রামে আছেন এক ব্যতিক্রম মানুষ, আবুল কাশেম ভূঁইয়া।
তার চারপাশ যেন এক জীবন্ত চিড়িয়াখানা। সকালে উঠলেই ঘুঘু, বক, শালিক, এমনকি বেওয়ারিশ বিড়াল-কুকুরও এসে জড়ো হয় তার উঠানে।
দীর্ঘ দুই দশক পর বাংলাদেশে আবারও দেখা দিয়েছে ভোটের উৎসবের প্রকৃত রূপ। চায়ের টং দোকান থেকে অফিসের করিডোর পর্যন্ত এখন আলোচনার মূল বিষয় ভোট, ভোট আর ভোট! রাজধানী ঢাকায় শুরু হয়েছে এক নতুন প্রাণচাঞ্চল্য, যেন গণতন্ত্র ফিরে পেয়েছে তার আসল রূপ।
বাংলাদেশের মানুষ এখন পরিবর্তনের জন্য অপেক্ষা করছে বলে মন্তব্য করেছেন জাতীয় নাগরিক পার্টি (এনসিপি)-এর আহ্বায়ক নাহিদ ইসলাম। তিনি বলেন, “পরিবর্তন ছাড়া কোনো অভ্যুত্থান, নির্বাচন বা ঐকমত্য প্রক্রিয়া টিকবে না। পরিবর্তন না এলে তরুণরাই আবারও রাস্তায় নামবে।”
জামায়াতে ইসলামীর আমির ডা. শফিকুর রহমান বলেছেন-“আগামী বাংলাদেশ কেমন হবে, তার রিহার্সেল হচ্ছে ছাত্র সংসদগুলোতে।”
শুক্রবার দুপুরে রাজধানীর চীন-মৈত্রী সম্মেলন কেন্দ্রে ইসলামী ছাত্রশিবির আয়োজিতঢাবি, জাবি,...
