পেটের মেদ শুধু শারীরিক সৌন্দর্য বা ফ্যাশনের বিষয় নয়, এটি স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ঝুঁকিও বাড়ায়। অতিরিক্ত পেটের চর্বি (Abdominal fat) হৃদরোগ, টাইপ-২ ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ...
আমরা সবাই জীবনে বড় পরিবর্তনের স্বপ্ন দেখি। কিন্তু সেই স্বপ্ন সত্যি করতে হয় ছোট ছোট অভ্যাস ও নিয়মিত প্রচেষ্টার মাধ্যমে।অনুপ্রেরণা শুরু করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে আপনাকে এগিয়ে রাখে ধারাবাহিকতা এবং শৃঙ্খলা। চলুন জেনে নেই ৩০ দিনে জীবন বদলানোর ছোট অভ্যাস যা আপনার জিবনকে একদম পাল্টে দিবে।
ভ্রমণপিপাসুদের জন্য এসেছে নতুন প্রযুক্তির চমক ভিভো ভি৬০ লাইট বাংলাদেশে । যারা সফর ও স্মৃতি ধরে রাখতে ভালোবাসেন, তাদের জন্য এটি শুধু একটি স্মার্টফোন নয়; এটি একটি পূর্ণাঙ্গ ট্রাভেল পার্টনার।
সবুজ শাক-সবজি আমাদের খাদ্যতালিকার অপরিহার্য অংশ। এগুলো কেবল রঙে নয়, গুণেও ভরপুর। ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের অপার উৎস এই শাকগুলো শরীরের ভেতরের ভারসাম্য রক্ষা...
ঘি, যা একটি প্রাকৃতিক এবং পুষ্টিকর চর্বি হিসেবে পরিচিত, এটি আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা এবং ভারতীয় সংস্কৃতিতে হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। যদিও এটি...
বাংলাদেশি নারী মানেই এক অনন্য সৌন্দর্য, আত্মবিশ্বাস ও ঐতিহ্যের প্রতীক। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে নারীর ফ্যাশনও বদলেছে তবে হারায়নি সেই ঐতিহ্যের ছোঁয়া। ঐতিহ্যের মেলবন্ধনে নারীর পোশাক আজ শুধু একটি ফ্যাশন ট্রেন্ড নয়, বরং আধুনিক নারীর আত্মপ্রকাশের এক শক্তিশালী মাধ্যম।
গরমে শরীর জুড়ে যেন এক অপার শীতলতা নিয়ে আসে শসা। জলীয় অংশে ভরপুর এই সবজিটি শুধু তৃষ্ণা মেটায় না, দেহের জন্য অত্যন্ত উপকারীও বটে। কিন্তু কি কখনো ভেবে দেখেছেন, এই সাধারণ শসাকে কীভাবে পুষ্টির একটি পাওয়ার হাউসে পরিণত করা যায়? হ্যাঁ, সঠিক খাবারের সঙ্গে মেলানো হলে শসার পুষ্টিগুণ বহুগুণে বেড়ে যায়।
ঠোঁটের ত্বক অত্যন্ত পাতলা ও সংবেদনশীল। রোদে পোড়া, ধূমপান, পানির অভাব ও ডিহাইড্রেশন ঠোঁটকে কালো করে। তবে সঠিক যত্নে ঠোঁট ফিরে পায় তার প্রাকৃতিক গোলাপী আভা। এখানে আমরা জানাচ্ছি কালো ঠোঁটের সমাধান এবং প্রাকৃতিক যত্নের উপায়।
